Entrée libre et gratuite

Stand : L14

Présence

Vendredi après-midi | Samedi matin | Samedi après-midi | Dimanche matin | Dimanche après-midi

Littérature

NATHALIE HABERSTROH

Nathalie Haberstroh est coach certifiée, formée aussi en naturopathie. Elle accompagne les personnes en quête de sens, ayant perdu le contrôle de leur vie ou épuisées par leur surcharge mentale sur le chemin de la paix intérieure et vers une vie plus alignée.

Elle se consacre notamment aux profils atypiques et a écrit Manuel de survie pour hypersensibles, indécis, insatisfaits et perfectionnistes (Favre, 2024), un grand succès immédiat grâce à son humour et son approche originale (test de personnalité, carnets d’autorisation, exercices de mise en pratique), des qualités que l’on retrouve dans ce livre.

Coup de cœur

STOP À L'AUTOSACRIFICE

FAVRE

Et si votre plus grande prison n’était pas l’autre… mais les mécanismes que vous mettez en place pour l’épargner, le satisfaire ou le sauver? Ce livre révèle les schémas invisibles qui poussent à s’oublier pour se vouer aux autres et montre comment en sortir durablement et sans culpabilité mal placée. La codépendance est un piège invisible. Elle pousse à aimer trop, donner sans compter, endurer l’insupportable — jusqu’à s’oublier totalement. Les personnes qui en souffrent sont souvent celles qui ont le plus d’empathie, les hypersensibles qui anticipent les besoins de ceux qui les entourent et finissent par se consacrer à leur bien-être au lieu de prendre soin d’elles-mêmes. Dans ce livre, Nathalie Haberstroh s’adresse à ceux qui vivent dans l’ombre de personnes tyranniques, dépendantes ou toxiques : partenaires, enfants, parents, collègues, supérieurs hiérarchiques, etc. À ceux qui portent, réparent, se suradaptent… mais ne vivent plus pour eux-mêmes.